I veckans nummer av LOKALTIDNINGEN MALMÖ

I veckans nummer av LOKALTIDNINGEN MALMÖ

I veckans nummer av LOKALTIDNINGEN MALMÖ: Hans bok var en av de mest lyssnade på i fjol – Fram tills att jag var 36 år levde jag med oro och psykisk ohälsa. Jag hade en ganska kämpig uppväxt och tänkte mycket på det. Jag hade förlorat mig i det förflutna och hade...
Tacka JA eller tacka NEJ

Tacka JA eller tacka NEJ

Att tacka JA till en möjlighet, eller att tacka NEJ? Det är i princip det val du står inför varje dag. Om du tackar JA, uppenbarar sig nya upptäckter – en chans att bidra till den förändring du önskar se. Att tacka JA innebär dock att du kommer att bli bedömd,...
Proffs eller amatörer?

Proffs eller amatörer?

Restaurangägaren ligger inte vaken om natten, bara för att du tillagar Chili con carne efter eget recept. Eventmanagern irriteras inte över ditt barns barnkalas, trots att du hyrt in såväl trollkarl som karaokemaskin. Äkta proffs känner nämligen ingen oro när amatörer...
Bortom tanken vilar välmåendet

Bortom tanken vilar välmåendet

Bortom tanken vilar välmåendet. Alltid. Inte ”ibland”. ”Då och då” liksom. Nej, alltid. Just alltid. Precis som att nuet alltid är närvarande. Nu, alltså. Alltid nu. Bara nu. Ett stilla nu. Om tanken inte räknas. Då är det då. Eller sen. Men inte egentligen. Endast...
När nyckeln som används inte passar.

När nyckeln som används inte passar.

När psykologen försöker locka fram välmående genom att samtala om hemska händelser i det förflutna.  När psykiatern försöker bota ångest med hjälp av antidepressiva läkemedel.  När den mentala tränaren försöker skapa flow genom att visualisera...

Pin It on Pinterest

Podcast

Missa inte den populära podden Tomas och Dennis podcast. En guide till villkorslöst välmående.

Liveshow

Dennis sänder ofta live på Facebook. Ett samtal med tittarna kring ett specifikt ämne. Missa inte detta.

Redo för en verklig förändring?